Breaking News

Na oběd jsem si udělal jen salát , začínám být nějakej přežranej Přemýšlel jsem…

Na oběd jsem si udělal jen salát 🥗, začínám být nějakej přežranej 😵😂 Přemýšlel jsem, jak ho vyšperkovat a inspirovala mě k tomu @oatmeal_everyday která má dokonale vyšperkované talíře 😃👌 Takže po trošce nervů vzniklo toto dílo 😂
🔸
Těstovinový salát se zeleninou, kuřecím masem a dresinkem z bílého jogurtu
📍2 kuřecí prsa
📍1/3 ledového salátu
📍1/2 salátové okurky
📍2 rajčata
📍2 červené papriky
📍1/2 plechovky kukuřice
📍2 mrkve
📍2 plátky toastového chleba na krutóny
📍těstoviny
📍sůl
📍pepř
Na dresink
📍1 bílý jogurt
📍koření Tomato mix
📍kopr
📍sůl
Jak na to?
Nejdříve si dáme vařit těstoviny do osolené vody. Vaříme dle návodu, až jsou al dente.
🔸
Kuřecí prsa si očistíme, nakrájíme na malé kostičky, osolíme a opepříme. Rozehřejeme si pánev z trochou oleje a kuřecí prsa na ní zprudka orestujeme.
🔸
Mezitím, co nám budou chladnout těstoviny a kuřecí maso, je to studený salát 🥶 Nakrájíme si všechnu zeleninu, mrkev můžeme nastrouhat. Zeleninu dáme do mísy, doporučím ji nesolit, jinak pustí všechnu vodu.
🔸
Dresink na salát připravíme smícháním bílého jogurtu s kořením Tomato mix (sušené vločky z rajčat, sušený česnek, bazalka, oregano, cibule, petržel, skvěle se hodí do salátů 😋🥗), přidáme lehce kopru a sůl. Dresink udělame více dochucený, aby nám dochutil i zeleninu.
🔸
Na krutóny si nakrájíme toastový chleba na kostičky a opečeme ho na středním plameni na másle na pánvi.
🔸
Do misky se zeleninou přidáme vychladlé kuřecí maso, těstoviny a dresink. Vše pořádně promícháme a máme hotovo.
🔸
Pokud se s tím chcete piplat, můžete si to vyzdobit jako já. Jinak se do toho pusťte a přeji dobrou chuť 😋
🔸

About admin

Check Also

Pondělí začneme burgříkem, do kterého jsem použil 2 druhy masa a to dokřupava os…

Pondělí začneme burgříkem, do kterého jsem použil 2 druhy masa a to dokřupava osmaženou slaninku …

Leave a Reply

Your email address will not be published.